Yoga a casa: 5 motivi per cui le lezioni online sono efficaci quanto quelle in studio

Dove abiti, sboccia il tempio del respiro

C’è un tempio che non ha mura, né incensi accesi da altri.
È quello che nasce tra il tuo tappetino e una finestra, tra un cuscino e la voglia di iniziare.

Lo yoga online non è un ripiego: è un invito a portare sacralità nella tua intimità.
Nessuna corsa, nessun parcheggio. Solo tu, il respiro e uno spazio che diventa rifugio.

Chi ha provato lo yoga a casa racconta di occhi che si chiudono e cuori che si aprono, anche a distanza.
Di pratiche dolci prima di dormire, e risvegli che iniziano con un saluto al sole sussurrato.
(vedi commenti già esistenti sul sito)

Puoi cominciare ovunque con lo yoga online. Ti basta un tappetino… o anche solo un tappeto. Una coperta, una sedia, una candela.
Il corpo si adatta. L’anima risponde.
E la casa, piano piano, inizia a somigliare a te.