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Nel viaggio della vita, ci troviamo spesso a vivere momenti di ansia, paura, blocchi e

Mudra è un termine che racchiude molti significati. Indica un gesto, una posizione mistica delle

L’invidia si bilancia con l’equanimità, ossia quella bellissima dote che ci permette di vedere che

Vi siete mai trovati in mezzo a una tempesta dell’emozione della RABBIA, con ogni onda

Quando mi sento in difficoltà o bloccata, guardo la natura per trovare saggezza e forza.

La vita ci presenta spesso delle tempeste, momenti di caos, confusione e sfide che sembrano

Hai mai riflettuto su cosa ti sta dicendo il tuo corpo attraverso il disagio, all’emozione

Lasciate che le parole SPLENDANO oggi, domani, sempre! Sedetevi con la vostra bambina interiore. Giocate

Avete mai sentito la chiamata interiore a far nascere qualcosa di nuovo, ma avete trovato

Ogni emozione è legata al RESPIRO. Se cambi il respiro, cambi RITMO, cambi il tuo

spero che siate gentili e ancora gentili con voi stessi, dentro e fuori dal tappeto.

Non hai l’obbligo di essere quello che la gente pensa che tu sia. Cambia, cresci,