Blog
Al centro di tutto c’è il cuore
Questa è una piccola puntata del mio blog Uno spazio senza pretese,dove le parole camminano
Quando la mente respira, l’ispirazione danza
Questa è una piccola puntata del mio blog. Uno spazio che non chiede nulla, dove
Da zero a yogi: il percorso completo per chi non ha mai fatto yoga prima
Ogni corpo è un inizio. Ogni respiro è una possibilità. Non esiste un corpo “giusto”
Yoga senza attrezzi: come praticare efficacemente con ciò che hai già in casa
Non serve molto per tornare a sé — basta poco, basta il corpo Lo yoga
I primi 30 giorni di yoga: cosa aspettarsi quando inizi a praticare online
Trenta giorni per ascoltare il corpo che cambia e il cuore che si apre I
Guida per principianti: come iniziare con lo yoga online e trasformare la tua routine quotidiana
Ogni inizio è un sì sussurrato al corpo che vuole tornare a casa Ad un
Yoga a casa: 5 motivi per cui le lezioni online sono efficaci quanto quelle in studio
Dove abiti, sboccia il tempio del respiro C’è un tempio che non ha mura, né
La base dello yoga – Astanga: gli otto mezzi dello yoga
Patanjali, antico maestro di saggezza, ci sussurra che la mente danza in un vento incessante.
Il Progresso
Immaginiamo spesso il nostro progresso come un’ascesa, lineare e impeccabile, senza curve né svolte. Ma,
La Primavera
La primavera sta arrivando. Le notti si accorciano, le giornate si addolciscono, l’aria si muove
L’incanto del presente
La gratitudine è una pratica che non chiede la grandezza dei sogni realizzati né l’apparenza