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Lasciar andare non è ignorare: è accettare di vedere le cose per come sono e

Patanjali, antico maestro di saggezza, ci sussurra che la mente danza in un vento incessante.

Immaginiamo spesso il nostro progresso come un’ascesa, lineare e impeccabile, senza curve né svolte. Ma,

La primavera sta arrivando. Le notti si accorciano, le giornate si addolciscono, l’aria si muove

La gratitudine è una pratica che non chiede la grandezza dei sogni realizzati né l’apparenza

Vi è mai capitato di vivere una di quelle notti in cui non è successo

Il nuovo anno si posa sulle spalle come un mantello di vento leggero. Non chiede

La notte è un velo leggero che si posa sulle spalle del giorno. Un varco

Possiamo esserne affascinati o intimoriti.Il silenzio ci spoglia, ci svela, ci lascia nudi davanti a

Nel viaggio della vita, ci troviamo spesso a vivere momenti di ansia, paura, blocchi e

Mudra è un termine che racchiude molti significati. Indica un gesto, una posizione mistica delle

L’invidia si bilancia con l’equanimità, ossia quella bellissima dote che ci permette di vedere che