Rituale per abbracciare l’Autunno: un viaggio con l’elemento Acqua

sei un cuore che batte, un respiro, una danza, dove l’amore si fa eco nel silenzio, in ogni sguardo, in ogni gesto, la vita si rivela come un abbraccio

Chandra Livia Candiani

L’autunno non è solo una stagione: è il tempo in cui lasciamo andare ciò che non ci appartiene più, aprendo lo spazio alla riflessione e a nuove prospettive. Lasciare andare è il primo passo per accogliere il nuovo, liberando il corpo e la mente da vecchie tensioni e convinzioni.

Continua a leggere

Ogni volta che ricominciamo, attraversiamo il lasciar andare. È la legge degli alberi: lasciano cadere le foglie per rinascere a primavera. Basta osservare la natura per vedere come tutto segue un ritmo, dove il lasciar andare e il ricominciare danzano insieme, come l’inspirazione e l’espirazione. Entrambi ci donano la possibilità di scegliere. Se non lasciamo andare, non è un vero ricominciare: è lottare, sforzarsi, avanzare a denti stretti, con il cuore chiuso e un’unica meta.

Ricominciare, invece, è abitare la casa delle possibilità. È aprirsi al tentativo, sapendo che, per farlo davvero, servono dedizione e un’intenzione che dialoga con la realtà.

In questa stagione, l’elemento Acqua ci sostiene con la sua presenza fluida. La sadhana lascia che le acque della pratica ribollano dentro di noi, rivelando la luce interiore che emerge lentamente. Ci insegna la pazienza, la perseveranza e l’arte di accogliere l’inatteso.

Siete pronte a navigare le vostre acque interiori? Io sono qui con voi, sempre. Partiamo ora!

(ho predisposto il percorso sia con le lezioni di YogaFlow che YinYoga ma se questo vi disturba potete sempre praticare per due giorni consecutivi il vostro stile preferito, ossia due volete la lezione di YogaFlow o due volte di seguito la lezione consigliata di YinYoga. Tuttavia provate a lasciar entrare l’inatteso e seguite il percorso così come annunciato, è uscire dalla comfort zone anime belle!)