Rituali YinYoga nel mondo dei 7 chakra
se un giorno non avrai voglia
di parlare con nessuno, chiamami.
Staremo in silenzio.
Ogni persona deve vivere la vita interiore in una forma o nell’altra.
Consapevolmente o inconsapevolmente,
volontariamente o involontariamente,
il mondo interiore ci reclama ed esige la sua attenzione.
Se cerchiamo di ignorare il mondo interiore, come fa la maggior parte di noi, l’inconscio troverà la sua strada nella nostra vita attraverso la patologia: i sintomi psicosomatici, le compulsioni, la depressione, gli infortuni, le malattie ecc.
Se in questo momento non sei serena nella tua vita, è un segnale che c’è qualcosa di inconscio dentro di te che ha bisogno di essere accolto. Uketamo’!
Questo è un invito a viaggiare nel nostro regno inconscio ed a invocare una profonda accoglienza e trasformazione.
Questo rituale è profondo, potente ma allo stesso tempo è dolce e gioioso, come sempre mi rispecchia perecchio.
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Perché i Chakra dovrebbero essere così importanti per la conoscenza di noi stesse?
Noi tutti siamo fatti da mille sfaccetture e caratteristiche e attraverso questi passaggi, dei nostri centri energetici, ci connettiamo con la nostra vera essenza, comprendendo la nostra interiorià più autentica e profonda, impariamo a sostenerci in autonomia e ad espandere il nostro benessere al mondo.
E questo è possibile proprio attraverso i Chakra:
7 vortici energetici, punti chiave per connetterci corpo, mente e anima.
Sono degli elementi del nostro corpo in cui si ritiene risieda una latente energia divina.
La nostra energia vitale passa proprio attraverso questi vortici energetici che, praticati e osservati ci permettono di purificare il nostro campo energetico e ci aiutano finalmente a conoscere noi stesse.
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Sei pronta a entrare nel tuo sacro mondo interiore? Sarei onorata di tenerti per mano. Questo viaggio sarà una resa, che ha il sapore del vuoto silenzio, perché non ti chiede nulla se non lasciarti scoprire, lì dove sei, lì come sei, slaccia i vestiti che conosci, sciogli i sensi e danza dentro di te ….,
Buon viaggio, Buon rituali, namasté
Love, c.
Rituali YinYoga nel mondo dei 7 chakra
Ujjayi PRANAYAMA 4 inspiro/8 espiro
“Non essere preoccupato. Tutto ciò che perdi torna in un’altra forma” – Rumi
Emozione dell’ANSIA
a volte bisogna smetter di correre contro il tempo, fermarsi ed assaporare le cose belle
MEDITAZONE PER BRUCIARE I BLOCCHI
Piccoli riti di grandi poteri
PRANAYAMA del Quadrato
“In cerca di venti a favore per viaggi controcorrente – I. Tudgiarov
Emozione della CURIOSITA’
la curiosità sospesa nel nulla
MEDITAZIONE DELLA BAMBINA INTERIORE
Conosci te stessa
Savitry PRANAYAMA
“quello che a te è destinato possiede il tuo stesso passo” – P. Sulaj
Emozione della RABBIA
lascio entrare l’inatteso
MEDITAZONE DELL’ASCOLTO INTERIORE
fermati, respira e osserva
PRANAYAMA Triangolare
“Alla felice colpa di esser quel che sono” – P. Cavalli
Emozione della TRISTEZZA
faccio spazio a nuovi sogni
MEDITAZONE DELLA STANZA DEL CUORE
innamorarsi dell’abbronzatura dell’anima
PRANAYAMA Yogico Completo
“Scrivere, piantare, viaggiare, cantare, essere gentili” – B. Brecht
Emozione dell’IMPERFEZIONE
lascio spazio alla magia
MEDITAZONE DI EQUILIBRIO DEL SOLE E LA LUNA
fragile come una donna,
serena come una Dea
Nadi Shodana PRANAYAMA
“Chi cerca perle deve tuffarsi in profondità” – Dryen
Emozione della SERENITA’
il silenzio riempie tutti i miei spazi
MEDITAZONE DELL’UNIONE DELLE ENERGIE FEMMINILI E MASCHILI
ci sono giorni che chiamiamo poesie
Bramahari PRANAYAMA
“A coloro che sanno risvegliare quanto vi è di sacro nella loro anima, la natura mostra ogni cosa” – C. Mazzocchi
Emozione della PACE
sospesa nel vuoto torno a casa
MEDITAZONE SULLA LUCE
trova il lato luminoso in ogni cosa
