YogaEasy
Lezioni Intuitive YogaEasy 10 minuti
Per un dolce risveglio, ti aiuterà a sentire subito l’energia che scorre nel tuo corpo, il tuo respiro e la poesia ti accompagnerà per tutto il giorno a mo’ di mantra e sarà una vera e propria magia vedrai.
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Scegli la tua lezione, srotola il tappetino, prepara sempre un cuscino, uno o due supporti e magari una coperta, per certe lezioni serviranno per altre no, ma è sempre meglio averli accanto. Accendi una candela, un incenso o un diffusore degli olii essenziali e lasciati trasportane nella magia del attimo presente.
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Hekà! Magia
YogaEasy
Mi perdo in un’atmosfera
In bilico tra forza e tenerezza
Comunicazioni gentili
Il tempo che scorre
Lavoro sul mio mistero
Coltivo il silenzio
Una carezza al cuore
Dare respiro a quello che è
Danzo nei miei segreti
Cogliere le cose belle è un allenamento
Chi fa caso alle cose, non fa mai le cose a caso
Luce dentro
Apro le braccia alla bellezza
Pensieri delicati
Ogni giorno è una rinnovata meraviglia
le gocce d’acqua bucano la pietra
non dimentico il vuoto
piove luce
un posto per dichiarare felicità
entro nelle pagine della vita
sono presente con me stessa
l’amore è un momento di silenzio in attesa
coltivo la gentilezza
scrivo con gli occhi, tocco con il cuore
stare con il respiro non è una tecnica ma una storia d’amore
amarsi e lasciarsi amare
ritrovo il sacro, la mia essenza
Saluto al Sole – Surya Namaskar
sono grata dei miei respiri
lascio che il mio corpo respiri
fermarsi è una grande arte
il vuoto emerge quando c’è presenza
abito i bisbigli dei mondi invisibili
abito i bisbigli dei mondi invisibili
lascio che il vento accarezzi il mio cuore di bambina, libero e nudo
sono luce prima della parola, radice prima del fiore
dal mio silenzio, rinasco
il battito delle mie mani grida la mia verità
sotto strati di tempo, sono ancora io, dolcezza senza peso
sognatrice incurabile
viaggio nei miei paesaggi interiori
respiro, mi raccolgo
cado nel silenzio e nel vuoto mi ritrovo intera
dentro di me c’è un giardino selvaggio
raccolgo i miei sogni dimenticati
sbagliare strada per scoprire che era la tua
mi apro senza paura
