Rituale YinYoga 21 giorni in Kairos – il momento giusto
In estate la luce cambia passo.
Le giornate si allungano, dorate, e sembrano concedere tempo a ogni cosa.
Gli ulivi luccicano in silenzio.
L’aria si fa morbida, come se avesse trovato quiete.
Nulla è frettoloso.
Anche le ombre scivolano lente sulla pietra.
Questo rituale arriva così, in punta di piedi.
Si chiama Kairos, il momento giusto.
Ho chiuso gli occhi.
Ho respirato.
Poi ho lasciato che fosse Kairos a scegliere.
E qualcosa ha iniaziato a mostrarsi.
21 pratiche sono affiorate come piccole isole.
Come se mi stessero aspettando da sempre
Nessuna cercata.
Tutte necessarie.
Forse è questo Kairos.
Non il momento perfetto.
Ma quello che, quando arriva, ti riconosce.
Da domani inizieremo insieme questo cammino.
21 pratiche di YinYoga: lente, essenziali, presenti.
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Perché, a un certo punto,
ti accorgi che non è questione di fare di più,
né di capire meglio,
né di aggiungere un’altra cosa alle giornate.
È entrare in un modo diverso di abitare ciò che vivi.
Restare mentre ti muovi.
Respirare mentre attraversi ciò che c’è.
Una presenza che non si disperde.
Un movimento che rimane dentro sé stesso mentre accade.
Un respiro che nasce dal corpo.
Piano piano inizi a riconoscerti.
Nel modo in cui ti appoggi.
Nel ritmo con cui continui.
Nel punto esatto in cui trattieni.
E in quello in cui, finalmente, lasci spazio.
Senza quasi accorgertene, qualcosa si riallinea.
Non ha bisogno di essere spiegato.
Non ha bisogno di essere corretto.
Ha solo bisogno di essere vissuto.
Ed è proprio lì che inizi davvero a esistere.
Qualcosa si apre.
Si rende disponibile.
Ti invita a entrare con il tuo tempo,
con il tuo corpo,
con quello che oggi è presente.
E il respiro continua il suo viaggio,
anche quando il tappetino viene arrotolato.
Se, leggendo queste parole,
senti una piccola risonanza nel cuore,
forse questo spazio ti ha già raggiunta.
Ora non resta che entrarci.
Ti auguro di non cercare il momento perfetto.
Ti auguro di riconoscere quello giusto.
Kairos è già qui.
Ti aspetta nel prossimo respiro.
Io ti terrò la mano.
Ma il passo, quello, sarà il tuo.
Buon viaggio
Namasté
Om Namah Shivaya
Love, c.❤️
21 giorni in Kairos – il momento giusto
sento vibrare
ogni respiro è un incantesimo che accende il mio potere
seguo il filo della mia narrazione
ascolta il tuo Fuoco. Guidalo. Fanne luce e non tempesta
brillo di me, senza chiedere permesso
posso rallentare, posso restare
mi lascio brillare
nel battito della terra, il mio cuore trova casa
smetto di trattenere. Mi apro, senza paura di volare
mi lascio toccare dalla vita, senza paura
non devo fare di più. Posso essere me stessa
sogno grande
fluisco come una corrente leggera
lascia andare. Immergiti nel piacere. Abbandonati alla vita
mi lascio andare, mi ritrovo
Abito un cuore che non teme di sentire
rido dentro
in questo spazio, non sei sola. Tu e la luna, tu e l’infinito, siete una cosa sola
la calma è la mia rivoluzione silenziosa
sono vastità e in essa riposo
